罪悪感から解放されませんか?ギルトフリー食品とは!!

食品

ちょっと食べたい
 
でもカロリーが糖質がと悩める
 
あなたに届いて欲しい
 
ギルトフリー!!
 
罪悪感から解放されませんか?
 
ギルト=罪悪感を意味する英語ですよね。
 




 
そこからフリーになりましょうと言う事なんですが
先月より大手コンビニのファミリーマートが
店舗限定でお肉を一切使用していない

中華まん大豆ミート饅だったり

大豆ミートナゲット

大豆のお肉チーズビビンバ丼

色々な商品が発売されました。
ファミリーマート公式HP引用
ファミリーマート公式HP引用
ファミリーマート公式HP引用
大豆ミートってお肉と比較すると
低カロリー、低皮質であることから
ギルトフリー食材として注目を集めています

食べてみてビックリ!!しました。
お肉かと思いました。

ギルトフリーと言っても人それぞれ
感じ方は千差万別ですので

ダイエットしている方であれば
カロリーの摂取量が気になったり

グルテンフリーを意識している人であれば
小麦粉製品を控えたいと考える

その人の目的のよって
ギルトフリーの価値基準は変わってきます。

ギルトフリーと言われる商品は
おやつだったりしますね。




おやつって本来であればあまり必要性の無いんですけど
精神的な満足を得る為に食べたりするんじゃないですか

なんですけど今まで食べていたおやつをギルトフリー食品に
変える事で同じ量を食べても摂取カロリーが自然と低くなる

と言うことで、ダイエット中の方にもオススメです。
 
 
なんかプラスアルファーの効果を期待した
ギルトフリー食品も増えてきて

カロリーはそもそも少なく添加物も入っていない
こんにゃくで作ったスナックだったりとか

これで有れば食物繊維も取れますし
プラスアルファーですよね。
 
 
あと、ドライフルーツよく食べる方多いと思いますが
プルーンだったら鉄分なんかも同時に摂取できますので

ギルトフリーかつプラスアルファーで栄養価も高い
みたいなところでプラスアルファー効果を期待できる製品が

かなり有ると思います。



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